（高溫說來就來，這個膏方再不準備就晚了，健胃驅寒，暖宮除濕）

　　每當高溫來襲時，待在空調房裏是再舒服不過的了，但是長期待在空調房裏卻不是件好事，會感到疲倦，皮膚幹燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經痛，胃腸道不適等。女性還會出現月經提前或延遲、經量稀少、經期縮短等月經失調症狀。這都是由於空調房裏冷氣過冷，空氣過於幹燥造成的。長期待在空調房裏，對妹子們的傷害是不容小覷的，一旦月經失調，再調整到正常可就是一個漫長的過程了。小編推薦給小仙女們這個藥膳膏方，有防治風寒感冒、暖宮、治痛經，去除胃寒，暖胃，驅寒除濕的功效，就暫且叫它“健胃驅寒薑棗膏”吧！

　　健胃驅寒薑棗膏

　　配料：

　　小黃薑（去皮）150克、幹紅棗150克、紅糖400克、枸杞75克、熟芝麻75克、水適量、玻璃瓶2個

　　烹飪步驟：

　　1.小黃薑、紅棗洗淨，用淡鹽水浸泡。

　　2.薑去皮剁碎待用。

　　3.紅棗加適量水煮15分鍾，趁熱過篩取棗泥備用。煮棗的水留用。

　　4.枸杞洗淨用適量溫水浸泡。

　　5.薑和煮棗的水一起加入料理機，打薑泥。（越細越好，我打了四遍）

　　6.薑泥過篩取薑汁。

　　7.芝麻打碎、枸杞打碎，和棗泥、紅糖一起加入薑汁中，拌勻。

　　8.A火慢慢煮，中間要不停攪拌防糊防粘鍋。

　　9.煮至濃稠即可。我煮了一小時。一般越濃稠，保留的時候越長。

　　10.放涼裝瓶送冰箱冷藏保存。

　　烹飪小貼士：

　　古語有雲，男子不可百日無薑，女子不能百日無糖。俗語也有說，冬吃蘿卜夏吃薑。其實，這款膏方，不僅適合女性，也很推薦男士們服用，畢竟空調房的寒氣可是不分人的。經常喝一點，暖暖身，驅驅寒，強身健體。氣候多變，夏天可能說來就來了，寶寶們，按照這個膏方準備起來吧，別等夏天到了，空調開了再想起，那可就晚了喲~

　　寶寶們，愛自己喲~